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“市面上流行的中药代茶饮，大家不要抱太大期望，代茶饮的药物含量少，功能有限，一些商家宣传代茶饮可防治的疾病是疑难杂症，开一堆药效果都不明显，更...宋荣强说，运动出汗就是一个非常好的祛湿方法，当我们脾胃虚弱，身体乏力...

它可以很好的帮助我们将体内多余的水分赶出体外。无论是脸部肿胀、眼皮浮肿还是手脚肿胀，带皮的冬瓜都是你的消水肿“利器”。2冬瓜肉，祛湿不长肉冬瓜肉不像西瓜那样甜，但胜在味甘淡清爽不滋腻，性微凉但不寒。它就像是身体...

人在寒湿的环境里就想吃点辛辣的，散散寒，祛祛湿，生姜就很好，生姜辛辣，药性温和，它的性质和附子很像，也是走而不守的，所以它能起到一个很好的辅助...生姜的加入还能缓和附子的偏性，因为附子很厉害，厉害的中药大都有偏性。...

好的薏米有一种药的味道，没有霉味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，喝水...赤小豆具有非常优秀的利水除湿，消肿解毒的功效，虽然它的清热去火效果要比绿豆弱，但是利水祛湿的效果要更强。...

这些廉价药，效果其实和所谓的名牌药一样的好，不信你可以试试。牙龈肿痛牛黄解毒片，一个...艾蒿是非常好的一个中草药，新鲜的艾蒿可以驱虫并且有祛湿治皮肤病的功效，晒干后的艾蒿做成艾条后更是一种中医的中药治疗手段艾灸。...

对于夏季饮食生冷或吹空调后而寒湿内生者，藿香正气丸能解表和中、理气化湿，有着很好的治疗效果。佩兰佩兰性平，...化湿药是治疗脾胃湿阻的常用药物，但是要想祛湿效果好，还应根据湿困的不同情况及兼证而进行适当的配伍应用。...

那么中医怎样治疗风湿病效果好？中国中医药促进会中医药传承发展...鉴予风湿病与脾虚关系密切，杨成主任在临床上重视健脾祛湿、扶正祛邪，通过健脾化湿利水，充实脾气，健全脾脏运化功能，同时兼顾宣痹通络，实现标本兼治目标。...

它其实就是在四君子汤这个补气名方的基础上，加了一些薏苡仁、白扁豆、砂仁等一些健脾祛湿的中药，药效偏温性，简单来说就是如果你是单纯脾虚湿气重，并不存在其它邪气的话，就可以参考它，但是它并不适合所有脾虚湿气重的人。...

祛湿药方五花八门网友“不知该听谁的” “湿气重的舌体胖大，边有齿痕，舌苔厚腻，肚子大。“脾虚的人容易湿气重，精神差、四肢无力、怕冷、腹胀、大便稀。“头发出油、面部出油、没有精神、身体困重、易出汗”…打开手机短...

祛湿不妨试试白扁豆！白扁豆自古以来就是药食两用的佳品。《名医别录》记载白扁豆能“和中，下气”，其食疗价值早在元代·孟诜《食疗本草》中即有详细的记载。与薏米这种偏性较强的祛湿食材相比，白扁豆的药性更为温和，能在...