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这种因为在两个时区内切换造成的生物钟紊乱，被称为社交时差（Social jet lag）。过往研究已经发现，社交时差可能会引发一些生理健康的后果，例如长期体验社交时差的人有更高的概率患上肥胖症、糖尿病或精神健康的相关疾病。...

因此，飞到另外一个时区后，如果出现肚子不舒服，不一定就是吃错了东西，更可能是倒时差的反应。如何更高效的把时差倒回来？我列了一个清单，一共7条，你可以参考下。飞机上： 1、提前把手表调成目的地的当地时间（或者准备2个...

尽管时差综合征在跨时区旅行中较为常见，但并非所有跨越多个时区的旅行都会引起这种现象。时差综合征的主要原因是我们快速地在不同时区之间切换，从日出之地飞到日落之地，从一个社会时间跳到另一个社会时间。这会影响我们的...

神秘的天蝎座，可以说满足了双鱼们的所有幻想，他们的星座配对在同一个时区，按道理应该是没有时差的，可是他们竟然有着一辈子的时差。两个宝宝，真的是太可爱了。不过好在，他们的情感上契合度是十二星座中配对指数最高的...

每个区的时差是一个小时我国幅员辽阔在经度上横跨五个时区分别是：东五区、东六区、东七区、东八区、东九区最西端在帕米尔高原附近最东端在黑龙江和乌苏里江中心航线的交汇点上所以我国国内的时差是 4小时！第二问 ...

计算时差得先弄懂几个基本知识，经度分为东西各180度，合计360度，所以全球总共划分为24个时区，东西时区各十二个时区。每个时区跨经度15度，占

很多董事会中有外国董事或正在国外出差的董事，不同时区转换时差的问题让关于董事会工作的联系变得十分不便。尤其是在异地或去国外出差却对时差不敏感的董事，可能会错过会议时间影响参会。有的董事会为了防止这种状况的发生，...

澳洲和中国的时差将变回2小时！在澳洲的大家可以更加方便地和国内的家人联系，再也不用顶着一脸倦容，一边眼皮打架，一边和家人聊天了。这种痛，我们懂你. 在国内上网课的同学也可以不用那么早就起床，急急忙忙地赶“早八”的...

跨越多个时区的旅行并不一定会导致时差综合征。引发时差综合征的关键因素是飞行速度过快，使我们从一个时区突然跃至另一个时区，从日出之地抵达日落之地，从一个时区的生活节奏转变为另一个时区的作息规律。这会影响我们的...

由于太阳东升西落和地球自转，从某个时区往东或往西到另一个时区都存在时差。时差反应是航空飞行穿越多个时区的快速飞行使人体在长期生活的光－暗循环下形成的生物节律失去同步即节律失序。地球上的所有生命都有一种生理机制叫...